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青少年便秘严重怎么办

提问时间：2022-06-16 17:54 | 1人回答 | 41次阅读

便秘严重青少年便秘

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青少年便秘严重怎么办

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共1条回答

苏玮伦

苏玮伦吉安市中心人民医院主治医师回答时间：2022-06-16 18:09

青少年便秘多是由于不良的生活、饮食造成的：如不运动、不喜欢吃蔬菜水果、饮水量少等；建议调整生活方式；多吃粗粮、适量增加膳食纤维如麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等；多饮水，每天可喝1500毫升；适当按摩腹部刺激结肠，增强肠道动力，并养成定时排便的习惯，大便硬结排出有困难时可使用开塞露帮助排便。

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