健康知道
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大便稀水样可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激肠道，导致腹泻。建议暂停刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。
2、肠道感染病毒或细菌感染可能引发急性胃肠炎，通常伴随腹痛、发热。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物。
3、肠易激综合征肠道功能紊乱可能导致慢性腹泻，常与精神压力有关。可尝试益生菌调节，必要时使用洛哌丁胺、匹维溴铵等药物。
4、乳糖不耐受缺乏乳糖酶会导致进食奶制品后腹泻。需避免乳制品摄入，可选择无乳糖替代品，症状严重时可服用乳糖酶制剂。
持续腹泻超过2天或伴有脱水症状时需及时就医，日常注意补充水分和电解质，避免高脂高纤维饮食加重肠道负担。
孕36周出现类似痛经的腹痛可能由假性宫缩、先兆临产、胎盘早剥、泌尿系统感染等原因引起，需根据伴随症状判断紧急程度。
1. 假性宫缩：妊娠晚期子宫敏感度增高可能出现不规则宫缩，表现为下腹短暂发紧或隐痛，改变体位或休息后可缓解，无须特殊治疗。
2. 先兆临产：规律性腹痛伴随腰酸、见红提示临产征兆，可能与前列腺素分泌增加有关，需监测宫缩频率并及时入院待产。
3. 胎盘早剥：突发剧烈腹痛伴阴道出血或胎动减少需警惕，可能与高血压或外伤有关，属于产科急症需立即就医处理。
4. 泌尿感染：膀胱炎或肾盂肾炎可导致下腹坠痛，常伴尿频尿急症状，需尿常规确诊后使用头孢克肟等孕期安全抗生素治疗。
建议记录腹痛持续时间与间隔，避免剧烈活动，如出现出血、破水或10分钟内超过3次宫缩需急诊就诊。
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