健康知道
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孕期计算方法主要有末次月经计算法、超声检查计算法、基础体温计算法、排卵日计算法。
1、末次月经法从末次月经第一天开始计算，整个孕期约280天。该方法适用于月经周期规律的孕妇，误差约一周。
2、超声检查法通过孕早期超声测量胎儿头臀长推算孕周，妊娠11-13周测量最准确，误差约3-5天。
3、基础体温法依据基础体温升高日推算排卵日，结合受精卵着床时间计算孕周，需连续监测体温变化。
4、排卵日计算法通过排卵试纸或宫颈黏液观察确定排卵日，受精后266天为预产期，需结合月经周期调整。
建议孕妇定期产检，通过多种方法综合评估孕周，注意补充叶酸和铁剂，保持适度运动。
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