健康知道
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月经量过少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、营养调理、生活方式调整等方式改善。
1. 内分泌失调长期压力或过度节食可能导致雌激素分泌不足，表现为月经周期紊乱、经量减少。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素。
2. 子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致经量骤减。需通过宫腔镜检查确诊，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片促进内膜修复。
3. 多囊卵巢综合征雄激素过高抑制排卵，常伴痤疮、多毛症状。建议口服短效避孕药调节周期，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
4. 甲状腺功能减退甲状腺激素不足会影响卵巢功能，同时出现怕冷、浮肿等症状。需检测甲状腺功能，遵医嘱补充左甲状腺素钠片。
日常可适量食用红枣、枸杞、动物肝脏等补血食物，避免生冷饮食，保持适度运动有助于改善盆腔血液循环。
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