健康知道
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成年男性阴茎勃起状态下长度一般为8-16厘米，疲软状态下为5-10厘米，实际尺寸与遗传因素、体脂率、测量方式及个体发育差异有关。
1、遗传因素阴茎尺寸受基因调控明显，家族遗传特征可能影响海绵体发育程度。
2、体脂率影响腹部脂肪堆积可能使疲软状态下阴茎视觉显短，控制体重有助于改善外观。
3、测量差异从耻骨到龟头尖端的标准测量方式与非标准测量可能存在2-3厘米误差。
4、发育阶段青春期发育迟缓者可能暂时尺寸偏小，多数在18岁前完成最终发育。
阴茎尺寸不影响正常生理功能，过度关注可能引发心理焦虑，建议通过正规医疗机构测量评估。
阳痿早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。阳痿早泄通常由心理因素、生活习惯、慢性疾病、神经血管病变等原因引起。
1、心理疏导心理因素如焦虑抑郁可能导致勃起功能障碍，建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善性功能。
2、行为训练进行盆底肌锻炼可增强控制力，采用停顿挤压法等行为疗法能延长射精潜伏期，需长期坚持训练。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非可改善勃起功能，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可延缓射精，需在医生指导下使用。
4、手术治疗阴茎血管手术适用于血管性阳痿，阴茎假体植入术可用于器质性勃起功能障碍，需严格评估手术指征。
保持规律作息，避免过度劳累，戒烟限酒，适当进行有氧运动，均衡饮食有助于改善性功能。
