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高血压人能食绿豆汁吗

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高血压人能食绿豆汁吗

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马丹丹
马丹丹 上海市中西医结合医院 副主任医师
高压的可以吃绿豆汁,绿豆汁对于病情并不会受太大影响,建议发现病情及时治疗,以免影响病情加重,如果出现高血压可以服用硝苯地平缓释片来进行调理改善控制血压。日常饮食中一定要忌烟忌酒不要吃油腻的食物,荤素搭配,营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当锻炼身体。

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散步对高血压是有好处的,是一种安全的活动。它可以减低人体的血脂。,并纾解中枢神经系统的紧张状态,对血压的压制是有好处的。尤其是饭后散步,对增进吸收减低胃肠道压力,有好处的这样消化吸收好了就会使人歇息好,这样血压也助其压制。平时必须留意歇息,防止过度操劳防止剧烈运动,低盐低脂饮食,确保充足的深度睡眠。特别注意放松心情,注意避免劳累,多喝水,饮食清淡。

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