脸上凹陷可以通过脂肪移植、玻尿酸注射、或胶原蛋白填充等方式得到有效改善，具体选择取决于凹陷的严重程度、个人诉求以及经济情况。
1、自体脂肪移植
自体脂肪移植是目前应用较广的填充方式之一，过程是从自身脂肪较多的区域例如腹部、大腿提取脂肪，经过处理后注射到脸部凹陷区域。这种方式的优点是材料天然，来源自体，生物相容性好，较少出现过敏反应，且效果相对持久。缺点是手术操作时间较长，需要先吸脂，对脂肪流失较快的个体可能需要多次填充以维持效果。
2、玻尿酸注射
玻尿酸是一种透明质酸成分，常常用于面部凹陷的皮下填充，其优点是操作简单，恢复时间快，一般注射后几天即可看到效果。玻尿酸具有锁水功能，可同时改善肌肤的水润度。但它的效果具有时效性，通常维持时间为6至12个月，超过时间后需要再次注射。玻尿酸适合局部凹陷轻微、需要快速改善的人群。
3、胶原蛋白填充
胶原蛋白的填充也是一种较受欢迎的方法，适合面部细小的凹陷区域，尤其是浅层的皮肤改善。胶原蛋白具有很好的修复肌肤功能，能使填充部位更加自然、柔软。但是胶原蛋白存在一定的过敏几率，治疗前一般需要进行皮肤测试。效果的持续时间也有限，通常为6个月到1年。
如何选择适合自己的方法：
如果面部脂肪较为匮乏或需求效果更自然、持久，可优先选择自体脂肪移植。
如果追求短期效果，或仅有轻微凹陷，可选择玻尿酸注射。
如果希望填充较浅表的位置，或肌肤需要同时改善弹性，可以尝试胶原蛋白。
多种填充方式都有其优缺点，面部凹陷的填充需要经过专业医生的诊断和评估，结合自身的需求和经济承受能力，选择最合适的方法。建议到正规医院皮肤科或整形外科进行咨询和治疗，以确保安全性和效果的理想化。
