健康知道
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预防妇科疾病需从日常卫生、生活习惯、定期检查等多方面综合干预。主要有保持会阴清洁、避免过度清洗阴道、选择透气棉质内裤、定期妇科体检、避免不洁性行为等措施。
1、保持会阴清洁
每日用温水清洗外阴，从前向后擦拭，避免将肛门细菌带入阴道。经期需及时更换卫生巾，避免使用含香料或刺激性成分的卫生用品。清洗后保持干燥，潮湿环境易滋生霉菌。不建议使用阴道冲洗液，可能破坏正常菌群平衡。
2、避免过度清洗阴道
阴道具有自洁功能，频繁使用洗液或冲洗会破坏酸碱平衡，导致菌群失调。正常情况无须特殊清洁，沐浴时用清水冲洗外阴即可。出现异常分泌物时更应避免自行用药冲洗，需及时就医明确原因。
3、选择透气棉质内裤
化纤材质内裤透气性差，易造成局部潮湿闷热，增加感染风险。建议选择纯棉浅色内裤，每日更换并及时清洗晾晒。避免穿紧身裤或长时间使用护垫，保持会阴部通风干燥。内裤应单独手洗，避免与其他衣物混洗。
4、定期妇科体检
建议每年进行一次妇科检查，包括白带常规、宫颈癌筛查等项目。有性生活的女性应增加HPV检测频率。体检可早期发现阴道炎、宫颈病变等疾病。若出现异常出血、瘙痒、异味等症状，需立即就医检查。
5、避免不洁性行为
性传播疾病是妇科感染的重要原因，需固定性伴侣并使用避孕套。性生活前后注意清洁，排尿有助于冲洗尿道。避免经期同房，此时宫颈口开放易引发感染。出现尿频、尿痛等泌尿系统症状时需暂停性生活。
日常可适当补充含益生菌的酸奶，维持阴道微生态平衡。规律作息和适度运动有助于提升免疫力，减少感染机会。饮食上多摄入新鲜蔬菜水果，限制高糖食物摄入。发现异常症状时不要自行用药，应及时到正规医疗机构就诊，避免延误病情。经期注意保暖，避免剧烈运动和冷水刺激。
性激素六项检查中的卵泡期不是月经期。卵泡期是指月经周期中从月经结束到排卵前的阶段，而月经期是子宫内膜脱落出血的时期。
卵泡期通常从月经结束开始，持续到排卵前，此时卵巢内的卵泡逐渐发育成熟，体内雌激素水平逐渐升高。这一阶段子宫内膜开始增厚，为可能的受精卵着床做准备。性激素六项检查在卵泡期进行可以评估基础激素水平，包括促卵泡激素、黄体生成素、雌二醇等指标，有助于判断卵巢功能、排卵情况及内分泌状态。
月经期是月经周期的开始阶段，表现为子宫内膜脱落和阴道出血，通常持续3-7天。此时体内雌激素和孕激素水平较低，卵巢处于休整状态。若在月经期进行性激素六项检查，可能因激素水平波动影响结果准确性，通常不建议在此阶段检测。
进行性激素六项检查前应避免剧烈运动、情绪波动和药物干扰，检查时间需根据医生建议选择卵泡期、排卵期或黄体期等不同阶段。检查结果需结合临床表现由专业医师综合评估，必要时可重复检测或配合超声检查进一步明确诊断。
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