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亚健康
感觉是肾虚,吃核桃可以补肾吗?
提问时间:2022-05-26 06:41
|
1人回答
|
61次阅读
肾虚
补肾
问题描述:
感觉是肾虚,吃核桃可以补肾吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-26 06:43
男性肾虚,多与劳累、营养不良、手淫以及性生活过度有关。肾虚是可以吃核桃加以补充的,核桃又名胡桃、合桃、羌桃,其营养丰富,500克核桃肉相当于2500克鸡蛋或3500克牛奶的营养价值,故被人们誉称为“保健食品”、“长寿果”。建议平时在饮食起居上多注意调养,保持健康的生活方式,戒除手淫等不良的习惯。吃核桃是可以的,此外平时饮食多以清淡为主,多吃黑木耳、动物肾脏等补肾的食物。
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