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吃香梨会发胖吗

提问时间：2022-04-09 01:02 | 1人回答 | 81次阅读

发胖

问题描述：

今天超市的香梨在打折，算下来真的很划算，请问一下吃香梨会发胖吗？

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-09 01:04

香梨是不会导致发胖的，梨具有生津润燥，清热化痰的作用里面含有大量的钾水分，还有一些维生素以及膳食纤维，有利于缓解便秘，里面的脂肪含量也比较的低，热量也不会高，减肥的期间适当的吃一些香梨是不会导致发胖的，但是在吃香梨之前最好是在饭前吃，因为梨属于低热量的食物，饭前吃里可以帮助缓解饥饿症状，还能够减少食欲。

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