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每天喝水它也不排便要怎样

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每天喝水它也不排便要怎样

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
一般便秘都是上火导致,可以吃些降火的食物,喝些蜂蜜水喝吃香蕉,要保持每天排便的习惯。平时要注意休息,饮食规律,注意保暖,不要熬夜。最好不要吃辛辣辛辣的食物。

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