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孕妇骨质疏松补钙来得及吗

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骨质疏松 孕妇 补钙
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孕妇骨质疏松补钙来得及吗

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
孕妇骨质疏松补钙是来得及的，一般在怀孕以后钙流失的都比较快，加上自身需要补充钙质，胎儿也是需要的，所以缺钙严重的话就可能会出现骨质疏松，这个时候一定要及时的补钙。一定要吃一些孕妇专用的钙剂，一般最好是喝碳酸钙比较好吸收，平时也要经常外出多活动、晒太阳。日常饮食方面也要多吃一些含钙量比较高的食物，多喝一些纯牛奶、骨头汤等等。
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