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甘草和枸杞通常能一起泡水饮用，两者配伍可增强补益效果且无明确禁忌。甘草具有补脾益气、清热解毒作用，枸杞则以滋补肝肾、益精明目见长，搭配后适合气血不足或阴虚火旺人群。需注意甘草不宜长期过量服用，高血压患者及孕妇应慎用。
甘草与枸杞组合在传统中医理论中属于协同配伍。甘草所含甘草酸能调和药性，缓解枸杞的滋腻感，同时枸杞多糖与甘草黄酮类物质共同发挥抗氧化作用。两者合用对改善疲劳、增强免疫力有一定帮助，尤其适合长期用眼过度或体质虚弱的亚健康人群。冲泡时建议甘草片3-5克配枸杞10-15克，沸水焖泡10分钟饮用效果更佳。需避免与海藻、甘遂等中药同服，防止发生十八反禁忌。
特殊情况下需谨慎搭配。甘草有类醛固酮作用，连续服用超过7天可能引起水钠潴留，出现下肢浮肿或血压波动，此时应停用并咨询中医师。糖尿病患者饮用时需监测血糖，因枸杞含糖量较高。部分体质湿热者可能出现口舌生疮等上火症状，可减少甘草用量或加入少量菊花调节。药膳配伍需根据体质调整，慢性病患者建议在医师指导下使用。
日常饮用时可搭配红枣增强补血功效，或添加陈皮理气健脾。储存时需将甘草密封防潮，枸杞需冷藏防止变质。饮用期间观察排便情况，如出现腹泻应暂停。建议连续饮用不超过两周，间隔3-5天后再继续，让身体有代谢调节的时间。特殊体质者初次尝试可先少量饮用，确认无不适再增加剂量。
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