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吃红小豆有什么好处

提问时间：2022-10-22 18:12 | 1人回答 | 49次阅读

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吃红小豆有什么好处

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-22 18:25

吃红小豆的好处大致包括以下几方面:1.能够帮助改善胃肠道的排便功能，缓解便秘症状。因为红小豆具有一定的润肠通便的功效。2.能够有效地改善机体腹水或者水肿症状，还能够调理血糖、血脂以及血压，帮助缓解心脏和肾脏疾病等。因为红小豆具有利水消肿、清热利湿的功效。3.能够帮助保护肝脏功能，促进黄疸消退，因为红小豆具有良好的解毒保肝的功效。需要注意进食红小豆时，熬煮的时间宜久一些，浓度不宜过高，以免增加胃肠道负担，导致消化不良症状出现。

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