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宫颈炎和盆腔炎可通过症状部位、疼痛特点、分泌物变化及伴随症状进行初步区分。
1、症状部位宫颈炎主要表现为阴道分泌物增多及接触性出血，病变集中在宫颈区域；盆腔炎则以下腹部持续性疼痛为主，炎症范围涉及子宫、输卵管等盆腔器官。
2、疼痛特点宫颈炎疼痛多限于性交后或妇科检查时；盆腔炎疼痛呈弥漫性，可能伴随腰骶部放射痛，活动或劳累后加重。
3、分泌物变化宫颈炎分泌物常呈脓性或血性，伴有明显异味；盆腔炎分泌物可能增多但性状变化不如宫颈炎典型。
4、伴随症状宫颈炎较少引起发热；盆腔炎常伴有38℃以上高热、寒战等全身症状，严重者可出现恶心呕吐。
建议出现上述症状时及时妇科就诊，通过阴道镜检查、盆腔超声及实验室检查明确诊断，避免自行用药延误病情。
测量排卵期最精确的方法有基础体温法、排卵试纸法、宫颈黏液观察法、超声监测法。
1、基础体温法：每日晨起静息状态下测量舌下体温，排卵后体温会升高0.3-0.5摄氏度，需连续记录3个月经周期。
2、排卵试纸法：通过检测尿液中黄体生成素峰值判断排卵时间，建议在预估排卵日前3天开始每日固定时间检测。
3、宫颈黏液法：观察阴道分泌物性状变化，排卵期黏液呈蛋清状、拉丝度高，此法需结合其他方法验证。
4、超声监测法：经阴道超声可直观观察卵泡发育情况，需在月经周期第10天起隔日检查，精确度最高但需就医操作。
建议联合使用两种以上方法提高准确性，备孕期间保持规律作息，避免过度焦虑影响激素分泌。
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