健康知道
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紧急避孕药一般在无保护性行为后72小时内服用有效，实际作用时间受到药物类型、服药时间、个体代谢差异、是否呕吐等因素影响。
1、药物类型：左炔诺孕酮类紧急避孕药需在72小时内服用，醋酸乌利司他类可延长至120小时，但越早服用效果越好。
2、服药时间：排卵期前后服用效果差异显著，排卵前服用可抑制排卵，排卵后服用可能干扰受精卵着床。
3、代谢差异：肝功能异常、肥胖人群药物代谢速度可能改变，影响药效持续时间，必要时需咨询医生。
4、呕吐影响：服药后2小时内发生呕吐需补服，药物未完全吸收会导致避孕失败。
紧急避孕药不能替代常规避孕措施，频繁使用可能导致月经紊乱，建议选择避孕套、短效避孕药等长期避孕方法。
月经前后腰疼可能由激素水平波动、盆腔充血、腰肌劳损、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、物理治疗、手术等方式缓解。
1、激素波动月经周期中前列腺素分泌增多刺激子宫收缩，可能放射至腰部。建议避免受凉，适量饮用姜茶缓解痉挛，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊。
2、盆腔充血经期盆腔血管扩张压迫神经引发牵涉痛。可采取膝胸卧位减轻压迫，避免久坐，疼痛持续需排查盆腔炎，必要时使用头孢克肟分散片、甲硝唑片或左氧氟沙星片。
3、腰肌劳损经期体力下降时错误姿势易导致肌肉紧张。推荐瑜伽猫式伸展，使用腰部支撑垫，严重者需排除腰椎间盘突出，可配合乙哌立松片、双氯芬酸钠凝胶或氟比洛芬贴剂。
4、子宫内膜异位异位内膜组织侵袭腰骶神经丛导致进行性疼痛，常伴性交痛。需超声检查确诊，药物选择地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂，保守无效时考虑腹腔镜病灶切除术。
日常注意经期避免剧烈运动，保持腰腹部保暖，适量补充钙镁制剂有助于缓解肌肉紧张，疼痛持续超过3天或伴随发热需及时妇科就诊。
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