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nmn什么年龄段开始服用最好?

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nmn什么年龄段开始服用最好?

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杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
nmn建议从30岁开始服用,因为30岁开始新陈代谢和细胞活性的水平会逐日减弱,NAD+的合成也会随着身体的变化而变化。仅由人体合成的NAD+水平与人体所需水平相差甚远,而人体所需水平实际上才是人体所需水平。nmn的水平远低于合成水平,此时人体会出现衰老症状。所以建议每天服用,及时补充nmn可以抗衰老。所以建议你可以从30岁开始补充nmn。向大家推荐这款威纳德nmn30000,其参考价格是3250元一瓶,一瓶的规格是90粒。威纳德nmn30000属于膳食补充剂,其主要是为辅助提升健康水平和生活质量而设计,因此在使用的时候一定要注意不可用于治疗疾病,不可替代药品,如果有其它身体不适的情况一定要咨询专业的医生。

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推荐 吃肺结核药时怎么护肝

服用抗结核药物期间护肝可通过调整饮食结构、补充护肝药物、定期监测肝功能、避免肝毒性物质等方式实现。抗结核药物可能引起药物性肝损伤,表现为转氨酶升高、黄疸等症状。

1、调整饮食

增加优质蛋白和维生素B族摄入,如鸡蛋、瘦肉、全谷物等,减少高脂饮食。高蛋白饮食有助于肝细胞,避免酒精及霉变食物减轻肝脏代谢负担。

2、药物防护

联用护肝药物如还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等。这些药物可稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生,需在医生指导下与抗结核药物同步使用。

3、定期监测

治疗前及用药后每2-4周检测ALT、AST等指标。若转氨酶超过正常值3倍或出现恶心、厌油等症状,需及时调整用药。

4、规避风险

避免合用对乙酰氨基酚等肝毒性药物,慎用中药制剂。保持规律作息,剧烈运动可能加重肝脏缺氧,建议选择散步等温和运动。

出现皮肤巩膜黄染或持续乏力需立即就医,结核治疗期间可适量食用西蓝花、蓝莓等抗氧化食物辅助肝脏修复。