健康知道
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皮肤暴晒后又红又痛可通过冷敷、保湿修复、药物缓解、避免刺激等方式处理。暴晒伤通常由紫外线损伤、皮肤屏障破坏、炎症反应、继发感染等原因引起。
1、冷敷用冷毛巾或生理盐水湿敷患处，每次10分钟，每日重复进行。冷敷能收缩血管减轻红肿疼痛，避免使用冰块直接接触皮肤。
2、保湿修复涂抹含神经酰胺或透明质酸的修复霜，帮助恢复皮肤屏障功能。选择无香料无酒精的保湿产品，每日使用多次。
3、药物缓解遵医嘱使用氢化可的松乳膏、吲哚美辛凝胶、炉甘石洗剂等外用药物。这些药物可减轻炎症反应，缓解疼痛和灼热感。
4、避免刺激停止使用化妆品和刺激性护肤品，穿着宽松棉质衣物。48小时内避免热水洗浴和再次日晒，防止症状加重。
暴晒后皮肤需加强防晒，选择SPF30以上防晒霜，多喝水补充水分，若出现水疱或发热应及时就医。
皮肤掉皮可能由皮肤干燥、接触性皮炎、银屑病、真菌感染等原因引起，可通过保湿护理、抗炎治疗、免疫调节、抗真菌药物等方式改善。
1. 皮肤干燥秋冬季节或频繁清洁导致角质层水分流失，表现为局部脱屑无红肿。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免过度沐浴。
2. 接触性皮炎接触洗涤剂或金属饰品等致敏原引发炎症反应，伴随瘙痒红斑。需远离过敏原，短期外用氢化可的松乳膏缓解症状。
3. 银屑病与免疫异常相关的慢性皮肤病，典型表现为银白色鳞屑斑块。可遵医嘱使用卡泊三醇软膏或阿维A胶囊进行系统治疗。
4. 真菌感染皮肤癣菌侵犯角质层引起环状脱屑，常见于手足部位。确诊后需规范使用联苯苄唑乳膏或特比萘芬片等抗真菌药物。
日常避免搔抓患处，穿着透气棉质衣物，若脱皮持续扩散或合并渗液需及时就诊皮肤科。
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