健康知道
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月经临近可以同房，但需注意卫生与避孕措施。
1、卫生防护月经期前后阴道酸碱度变化易滋生细菌，同房前后需清洁外阴，避免使用刺激性洗液。
2、避孕选择月经周期不规律时仍有排卵可能，建议使用避孕套等屏障避孕法，避免安全期避孕。
3、不适风险部分女性经前盆腔充血可能加重同房不适感，若出现疼痛需暂停并观察。
4、疾病预防经期免疫力下降可能增加感染风险，伴侣有生殖系统炎症时应避免同房。
建议选择月经完全结束后2-3天再恢复同房，期间保持清淡饮食和适度运动有助于缓解经期不适。
避孕药可以调节月经周期，但需在医生指导下使用。
1、激素调节短效避孕药含雌激素和孕激素，能帮助建立规律月经周期，适用于多囊卵巢综合征等内分泌失调引起的月经不调。
2、内膜控制孕激素成分可抑制子宫内膜过度增生，改善月经过多或经期延长，需配合医生监测子宫内膜情况。
3、排卵抑制避孕药通过抑制排卵调节月经，但对卵巢早衰等卵泡耗竭型月经不调效果有限。
4、潜在风险长期使用可能增加血栓风险，高血压、吸烟人群慎用，需定期评估肝肾功能。
月经不调患者可适量食用菠菜、牛肉、黑芝麻等含铁食物，避免生冷刺激饮食，保持规律作息和适度运动。
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