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为什么甲亢会导致怕热

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为什么甲亢会导致怕热

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
甲亢时体内甲状腺激素过多,会导致怕热。甲亢时,血液里甲状腺激素过多,导致交感神经兴奋性增高,新陈代谢加速,机体氧耗和产热均增加,散热也加速,就会出现怕热、多汗。同时,还会伴有疲乏无力、心慌、多食易饥、体重下降、多言好动、焦躁易怒、失眠不安等症状。甲亢出现怕热,应当到医院内分泌科进一步检查,明确甲亢的病因,必要时予以抗甲状腺药物控制甲亢。同时,注意避免进食海带、紫菜等海产品,多进食优质蛋白食物。注意休息,避免劳累,定期复查。

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糖尿病人可以适量食用丝瓜。丝瓜属于低糖、低热量的蔬菜,富含膳食纤维和多种维生素,有助于控制血糖和改善消化功能。但需注意烹饪方式和食用量,避免高油高盐的做法。 1、血糖影响:丝瓜的升糖指数较低,含有丰富的膳食纤维,能够延缓糖分的吸收,有助于稳定餐后血糖水平。建议糖尿病人将丝瓜作为日常蔬菜的一部分,但需注意搭配其他低糖食物。 2、营养价值:丝瓜富含维生素C、维生素B族和钾等营养素,有助于增强免疫力和维持电解质平衡。对于糖尿病人来说,这些营养素对改善整体健康状况有一定帮助。 3、烹饪方式:糖尿病人应选择清淡的烹饪方式,如清炒、蒸煮或凉拌,避免油炸或高盐调味。高油高盐的烹饪方法可能增加热量摄入,不利于血糖控制。 4、食用量:虽然丝瓜对糖尿病人有益,但过量食用可能导致消化不良。建议每次食用量控制在100-150克左右,并根据个人血糖情况调整。 5、搭配建议:丝瓜可与低糖、高纤维的食物搭配食用,如豆腐、鸡蛋或瘦肉,既能增加饱腹感,又有助于均衡营养摄入。 糖尿病人日常饮食应以低糖、低脂、高纤维为主,适量运动有助于改善血糖控制。建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,同时注意监测血糖变化,必要时咨询医生或营养师调整饮食和运动计划。

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