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高血压和糖尿病可吃芝麻糊吗

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我是一名高血压和糖尿病患者,在饮食上一直很注意,高血压和糖尿病可吃芝麻糊吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
高血压的情况是可以吃芝麻糊的,但患有糖尿病在吃芝麻糊的时候一定要慎重选择,尽量不要吃超市出售芝麻糊成品,因为当中会添加一些糖分,对于健康是有一定不利的,因此,尽量自己去购买芝麻,然后打成糊状,这样来用是比较安全的,芝麻糊是粗粮食品,是两高不错的选择。

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