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体温过低是指体温低于多少

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体温过低是指体温低于多少

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
根据你所描述的情况,你出现了身体发冷,而且穿衣服也没有起到保暖的效果。还有可能是你所处的室内环境温度过低,也可以选择测量一下自己的体温,看一下体温是多少度,如果体温低于36度,那就属于身体体温过低。体温低的时候,你可以多喝一些热水,然后多吃一些含有蛋白质和维生素的水果或者是食物,在饮食上要注意营养的摄入。然后在平时的日常生活中也可以多增加一些体育锻炼,来增加你身体的抵抗力和免疫力。要控制室内的温湿度适宜。

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