首页 > 男科

177cm男生80公斤胖吗

| 1人回答 | 39次阅读

问题描述:
177cm男生80公斤胖吗

全部回答
1条回答

王强
王强 山东省立医院 副主任医师
177cm男孩通常胖80公斤,可以通过改善饮食和加强锻炼来改善。
体重是反应和衡量一个人健康的重要标志。如果身高和体重不协调,就不会给人带来美感。体重的变化可以直接反映身体长期的热量平衡状态,因为每个人的骨骼大小不同,体重也会有一定的差异。如果您想检查您的体重是否超标,您可以参考BMI指数。正常成年人的BMI值应在18.5~23.9之间。如果小于18.5,通常是体重不足。如果大于或等于24,则为超重,而身高177cm、体重80kg的男生BMI指数一般为25.55,属于超重,一般较胖。
在日常生活中,我们需要及时改善饮食,减少热量摄入,避免吃炸鸡、脂肪、奶油蛋糕等,减少热量摄入,还需要配合跑步、游泳、跳绳等有氧运动,可以促进体内脂肪的燃烧,达到减肥的目的。

其它精选问题

推荐 尖锐湿疣多久会长大发多

尖锐湿疣的生长速度和大小因人而异,通常可通过观察、药物治疗、手术治疗等方式进行干预。尖锐湿疣通常由人乳头瘤病毒感染引起,表现为皮肤或黏膜上的疣状赘生物。 1、观察期:尖锐湿疣的潜伏期通常为2-3个月,感染后可能在数周内开始出现小疣体。此时可通过定期观察疣体的变化,避免摩擦和刺激,防止疣体快速增大。 2、药物治疗:对于较小的疣体,可使用外用药物进行治疗。常用药物包括5%咪喹莫特乳膏每日一次、0.5%鬼臼毒素溶液每日两次、5-氟尿嘧啶软膏每日一次。药物治疗需持续数周,直至疣体消退。 3、物理治疗:对于较大的疣体,可采用物理治疗方法。常用方法包括液氮冷冻治疗、激光治疗和电灼治疗。这些方法可直接破坏疣体组织,但可能需要多次治疗才能完全清除。 4、手术治疗:对于广泛分布或反复发作的尖锐湿疣,可考虑手术治疗。常用手术方式包括切除术和刮除术。手术治疗后需注意伤口护理,避免感染和复发。 5、预防复发:尖锐湿疣治疗后存在复发的可能,需加强预防措施。保持局部清洁干燥,避免不洁性行为,增强免疫力,定期复查,有助于降低复发风险。 日常生活中,建议多摄入富含维生素C和锌的食物,如柑橘类水果、坚果和全谷物,增强免疫力。适当进行有氧运动,如快走、游泳,有助于提高身体抵抗力。注意个人卫生,避免与他人共用毛巾等私人物品,减少感染风险。

相关阅读精选

点击查看更多