健康知道
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生完孩子后痔疮疼痛可能由分娩用力、激素变化、饮食结构改变、久坐久卧等原因引起，可通过温水坐浴、药物缓解、饮食调整、肛周护理等方式改善。
1. 分娩用力：分娩时持续腹压增高会导致静脉回流受阻，诱发或加重痔疮。建议产后尽早下床活动，避免长时间卧床，疼痛时可尝试膝胸卧位缓解压力。
2. 激素变化：孕激素水平下降使血管张力减弱，容易形成痔核肿胀。保持肛周清洁干燥，每日用40℃温水坐浴2-3次，每次10-15分钟。
3. 饮食结构改变：产后进补过多精细食物可能导致便秘。增加芹菜、火龙果等高纤维食物摄入，每天饮水不少于2000毫升，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液调节排便。
4. 久坐久卧：局部血液循环不畅会加剧痔疮水肿。每2小时变换体位，哺乳时采用侧卧位减轻会阴压力，疼痛明显时可短期使用复方角菜酸酯栓或马应龙痔疮膏。
产后痔疮发作期间应避免辛辣刺激饮食，养成定时排便习惯，若出现持续出血或剧烈疼痛需及时就诊肛肠科。
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