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跑步可以治疗便秘吗

提问时间：2022-09-01 11:17 | 1人回答 | 56次阅读

治疗便秘便秘

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跑步可以治疗便秘吗

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陈国栋

陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2022-09-01 11:28

运动可以促进胃肠蠕动，能够减少或者缓解便秘的症状。加强运动以后人体机能被调动，代谢会增加，胃肠蠕动也会增快。跑步对身体有很多好处，可以去尝试跑步。

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根据你的奶奶的这种情况考虑是胃炎，胃溃疡或胃部肿瘤等有关系的，需要有进一步做胃镜仔细检查，诊断病因后具体的治疗，平时防止暴饮暴食，禁术辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为基础，如蔬菜，面食，鱼肉，生花生米等。始终保持生活规律。此外，胃胀患者在治疗期间，患者的饮食状况和护理也是很重要的，患者一定要消化维生素，预防闹肚子，并且清淡饮食，以免引发不必要的伤害。

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