白晓燕
临汾市人民医院
副主任医师
远视力是指眼睛在看远处物体时的清晰度和分辨能力，近视力则是指眼睛在看近处物体时的清晰度和分辨能力；两者的区别主要在视觉的距离范围、成像情况及可能导致的眼部问题等方面。影响远视力和近视力的因素包括眼球结构、屈光不正状态以及用眼习惯等，不论远视力下降还是近视力模糊，都需经过科学检测找准原因，并采用合理的矫正和养护方法。
1、远视力和近视力的定义及特点
远视力指人在看远处时能否看清楚物体，是衡量视功能健康的重要标准；若远处模糊则可能存在近视、散光等问题。反之，近视力则用于评估清晰看近处的能力，影响近视力的因素可能涉及老花眼、远视等。当远视力较好但近视力模糊时，可能提示老花或远视；若近视力正常而远视力下降，则可能是近视问题。
2、导致视觉能力差异的原因
眼球结构：眼球的长度和曲率影响了光线在眼底是否准确聚焦。近视者多为眼轴过长，远视者则多因眼轴过短或角膜过平。
年龄因素：年轻人因用眼过度更易造成近视，老年人随着晶状体调节功能下降，近距离视力容易变弱。
用眼习惯和外部环境：长时间近距离用眼，如阅读、玩手机，是导致近视力下降的常见原因；而室外活动少和光线不足会影响整体视力健康。
3、远视力和近视力的矫正及护理方法
配戴合适的矫正眼镜或隐形眼镜：远视力下降可通过近视眼镜进行矫正，近视力问题则可考虑远视或多焦点眼镜。
手术矫正：近视患者可选择激光手术如LASIK或人工晶体植入手术，而远视者也可以考虑类似方式进行矫正。
日常保养和训练：多参与户外活动增加眼睛的远焦注视能力；注意良好的阅读距离和合适的照明条件；尝试科学的视力训练法如望远放松法。
保持良好的远视力和近视力需考虑多方面因素，包括科学用眼习惯、定期视力检查和必要时的医学干预。如果发现视力异常，应尽快前往正规医院接受检查并进行针对性矫正，以确保眼睛的长期健康。
