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早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等有关，通常表现为射精潜伏期缩短、控制射精能力下降等症状。
1、心理行为疗法
心理行为疗法是早泄的基础干预手段，适用于因焦虑、紧张等心理因素导致的情况。通过停-动训练或挤压技术帮助延长射精时间，伴侣共同参与可增强效果。建议在专业医师指导下制定个性化方案，配合放松训练降低交感神经兴奋性。日常需避免过度关注性表现，建立良性性心理反馈机制。
2、局部麻醉药物
利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，适用于原发性早泄患者。使用前需排除药物过敏史，性行为前20分钟涂抹并清洗残留药物，避免伴侣黏膜接触。该方式可能与勃起功能障碍药物联合使用，但需警惕局部感觉异常等不良反应。
3、口服药物
达泊西汀片、帕罗西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节中枢神经递质，延长射精潜伏期。需注意这类药物可能出现头痛、失眠等副作用，禁止与单胺氧化酶抑制剂联用。用药期间需定期评估疗效，原发性早泄患者需持续治疗3个月以上。
4、中医调理
锁阳固精丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药可改善肾阳虚型早泄，表现为腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。针灸选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸温补阳气。治疗期间需节制房事，忌食生冷食物，保持规律作息以巩固疗效。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经阻断术适用于顽固性早泄且保守治疗无效者，通过部分离断敏感神经降低兴奋性。术后可能出现阴茎感觉减退、勃起功能障碍等并发症，需严格评估手术适应证。术前应完善神经电生理检查，术后配合生物反馈训练恢复性功能。
早泄患者应保持适度有氧运动如快走、游泳，避免过度疲劳。饮食可适量增加核桃、牡蛎等含锌食物，限制酒精及辛辣刺激摄入。建立规律性生活频率，采用双层避孕套减少刺激。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，需及时到泌尿外科或男科就诊评估。
