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产后脱发很多，好担心，怎么办？

提问时间：2022-06-24 11:29 | 1人回答 | 94次阅读

产后脱发产后脱发

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产后脱发很多，好担心，怎么办？

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王聪上海交通大学医学院附属瑞金医院副主任医师回答时间：2022-06-24 11:47

平时的生活上一定要保持良好的习惯，保持睡眠的质量和充足的睡眠时间。饮食上以清淡的食物为主，切忌一些辛辣烟酒等刺激性的食物。要保持的大便的通畅柔软，养成定期大便的习惯。千万不要憋着不大便。每天要多吃蔬菜水果，增加食物残渣。

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