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为什么要在三伏天调理身体？为什么要选择三伏天调理身体

提问时间：2022-07-14 09:49 | 1人回答 | 76次阅读

三伏天调理身体

问题描述：

三伏天到来的时候气温会比较高了，那为什么选择三伏天调理身体？

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共1条回答

王强山东省立医院副主任医师回答时间：2022-07-14 09:54

因为三伏天是全年中天气最热的时候，此时人体的毛孔是处于打开状态的，也更容易导致湿邪入体，但同时湿邪以及其他邪气也会更容易排出体外，所以在三伏天的时候调理身体的效果也就会更好。所以相对应的三伏天的时候不宜吃一些冰冷或寒凉的食物，以免湿邪和寒凉加重；但在三伏天可以多吃一些排湿降暑的时候，比如绿豆、冬瓜、薏米、山药等等，来促进身体调理。

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