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抑郁如何疗养?

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抑郁如何疗养?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
如果出现有抑郁症的情况,最好是能够去正规三甲医院的精神病科进行疗养,或者是去精神病的专科医院进行就诊。可以先进行一个脑电图的检查,适当的服用一些抗抑郁症的药物进行对症治疗,平时避免过度的工作压力,多注意放松心情,进行心理治疗。注意避免精神刺激和心理刺激,遇到心理问题,及时的寻求心理医生的帮助,由医生指导规律的服药,可以有效的,防止抑郁疾病的复发。

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最好先去医院进行检查不要自己盲目判断如果确诊,需要到医院做个彩超,具体评估一下,以确定是否需要用药物进行抑制。脑动脉硬化和血脂高,血压高,血糖高还有年龄等因素有很大的关系,这个问题可能和自身的血管条件以及身体的逐渐退化有关,平时当然要注意低盐低脂饮食,适量有氧运动,多补充维生素。可以应用活血化瘀的中成药,您要多锻炼身体,多运动,少吃盐和肉类,多吃杂粮和水果蔬菜。空腹口服,用温开水冲服茶马谷碱性营养液,半小时后食用,以豆浆为主食,避免辛辣食物和油炸食物。服用一次茶马古碱营养液,一天三次。

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