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为何职场高压族容易得甲亢

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为何职场高压族容易得甲亢

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
甲状腺亢进症简称甲亢,是一种内分泌疾病。长期的精神压力和强烈的精神刺激等心理因素常常可促发甲亢。激烈的社会竞争,导致人们的工作压力也越来越大。临床上不少甲亢患者在就诊时,常常叙述是生气之后或一段时间工作紧张后得了病。忙碌、高强度的工作往往容易导致人们精神紧张和生活作息不规律,从而引起人体内分泌失调,造成机体的神经、循环、消化等各系统的兴奋性增高和代谢亢进。甲亢的病因尚不十分清楚,但患者有家族性素质,一般那些有基因微点缺陷的人更容易得甲亢。虽然近年来临床数据显示一些职场高压族得甲亢的比率上升,但这也有个体的差异。同时,还需要注意,传统认为甲亢是由于缺碘所引起的,但现代医学发现摄入碘过量也会导致甲亢的发生。有些人长期喜食鱼虾蟹、海蜇、海带等海产品,过多摄入的碘一样会影响甲状腺的正常工作,从而出现甲亢。

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推荐 甲亢的人心理有问题吗

甲亢患者可能存在心理问题,通常表现为情绪波动、焦虑、易怒、注意力不集中等症状。甲亢的心理问题可能与甲状腺激素水平过高、神经内分泌紊乱、生活压力、睡眠障碍、疾病认知等因素有关。 1、激素影响:甲状腺激素水平过高会直接作用于中枢神经系统,导致情绪不稳定和焦虑。通过药物治疗控制甲状腺激素水平,如甲巯咪唑片10mg每日一次,有助于缓解心理症状。 2、神经紊乱:甲亢可能导致神经内分泌系统紊乱,影响情绪调节。心理咨询和放松训练如深呼吸、冥想等,可帮助改善心理状态。 3、生活压力:甲亢患者常因疾病带来的身体不适和生活限制感到压力。建立规律的生活作息,避免过度劳累,有助于减轻心理负担。 4、睡眠障碍:甲亢患者常伴有失眠或睡眠质量差,进一步加重心理问题。改善睡眠环境,避免睡前使用电子设备,必要时可在医生指导下使用助眠药物如唑吡坦片5mg睡前服用。 5、疾病认知:对甲亢的认知不足或误解可能导致心理负担。通过健康教育了解疾病特点,增强自我管理能力,有助于缓解心理压力。 甲亢患者的心理问题需要综合干预,包括药物治疗、心理疏导、生活方式调整等多方面措施。建议患者保持均衡饮食,适量摄入富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉等,避免高碘食物如海带、紫菜等。适度运动如散步、瑜伽等有助于缓解焦虑情绪。定期复诊,遵医嘱调整治疗方案,是管理甲亢及其心理问题的关键。

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