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为何职场高压族容易得甲亢

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为何职场高压族容易得甲亢

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
甲状腺亢进症简称甲亢,是一种内分泌疾病。长期的精神压力和强烈的精神刺激等心理因素常常可促发甲亢。激烈的社会竞争,导致人们的工作压力也越来越大。临床上不少甲亢患者在就诊时,常常叙述是生气之后或一段时间工作紧张后得了病。忙碌、高强度的工作往往容易导致人们精神紧张和生活作息不规律,从而引起人体内分泌失调,造成机体的神经、循环、消化等各系统的兴奋性增高和代谢亢进。甲亢的病因尚不十分清楚,但患者有家族性素质,一般那些有基因微点缺陷的人更容易得甲亢。虽然近年来临床数据显示一些职场高压族得甲亢的比率上升,但这也有个体的差异。同时,还需要注意,传统认为甲亢是由于缺碘所引起的,但现代医学发现摄入碘过量也会导致甲亢的发生。有些人长期喜食鱼虾蟹、海蜇、海带等海产品,过多摄入的碘一样会影响甲状腺的正常工作,从而出现甲亢。

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推荐 小孩胰岛素高要怎么治疗才能好

儿童胰岛素水平升高需根据病因针对性治疗,主要干预方式包括饮食调整、运动管理、药物治疗及原发病控制。胰岛素升高可能与胰岛素抵抗、肥胖、2型糖尿病早期或罕见胰岛素瘤等因素相关,需通过血糖监测、胰岛素释放试验等明确诊断。

1、饮食调整

控制精制糖和高升糖指数食物摄入,如糖果、白面包等,改为全谷物、蔬菜等低升糖食物。采用分餐制减少单次碳水化合物负荷,搭配优质蛋白和膳食纤维延缓糖分吸收。家长需记录儿童每日饮食情况,避免过量进食。

2、运动干预

每日保证60分钟中高强度有氧运动,如游泳、骑自行车等,可提高肌肉对胰岛素的敏感性。避免久坐行为,运动前后监测血糖变化。肥胖儿童需制定阶梯式减重计划,体重下降5%-10%即可显著改善胰岛素抵抗。

3、药物控制

若确诊2型糖尿病前期,可遵医嘱使用二甲双胍片改善胰岛素敏感性。胰岛素瘤需手术切除,术后需密切监测血糖。严禁自行使用降糖药物,所有用药方案需由内分泌科医生根据糖化血红蛋白等指标制定。

4、代谢监测

定期检测空腹血糖、餐后2小时血糖及胰岛素水平,绘制血糖波动曲线。家中配备便携式血糖仪,家长需掌握正确测量方法。每3-6个月复查糖化血红蛋白,评估长期血糖控制情况。

5、病因治疗

多囊卵巢综合征患儿需联合妇科进行激素调节,库欣综合征需处理皮质醇过量问题。遗传性胰岛素抵抗综合征需基因检测确诊,部分病例需使用胰岛素增敏剂。所有继发性高胰岛素血症均需针对原发病进行治疗。

家长应建立规律作息制度,保证儿童每日7-9小时睡眠,睡眠不足会加剧胰岛素抵抗。定期进行生长发育评估,警惕黑棘皮病等胰岛素抵抗皮肤标志。若出现多饮多尿或体重骤降需立即就医,防止进展为糖尿病酮症酸中毒。治疗期间每餐搭配富含铬的西兰花、坚果等食物,有助于改善糖代谢。

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