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最适合月子里吃的蔬菜?

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最适合月子里吃的蔬菜?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
在坐月子期间一定要注意饮食,坐月子期间可以吃清淡易消化富含营养的食物。比如可以多吃绿色蔬菜,菠菜、青椒等富含维生素以及胡萝卜素的蔬菜,此外还可以吃莲藕、黄豆芽、芥蓝菜、茄子以及胡萝卜等蔬菜。

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