健康知道
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拨尽头牙后一般需要3-7天恢复正常，具体恢复时间与个人体质、术后护理等因素有关。
拔牙后1-3天内肿胀和疼痛最为明显，此时创口处于急性炎症期，可能出现轻微渗血或血凝块形成。建议24小时内避免漱口、吮吸动作或剧烈运动，防止血凝块脱落引发干槽症。饮食以温凉流质或软食为主，如米汤、鸡蛋羹，避免辛辣刺激或过热食物。术后48小时可开始轻柔漱口，使用生理盐水或医生推荐的漱口水，保持口腔清洁。多数患者在3天后疼痛明显减轻，7天内创口表面黏膜基本愈合，可逐步恢复日常饮食。
若术后出现持续剧烈疼痛、肿胀加重、发热或异味分泌物，可能提示感染或干槽症，需及时复诊处理。术后1-2周内避免用患侧咀嚼硬物，防止创口撕裂。吸烟、饮酒可能延缓愈合，建议至少暂停3天。完全骨组织愈合需1-3个月，但通常不影响正常生活。恢复期间可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药，或使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊预防感染。
术后保持充足休息，避免熬夜或过度劳累。恢复初期可选择富含维生素C的猕猴桃、草莓等软质水果，帮助促进伤口愈合。若需剧烈运动或长途旅行，建议延迟至术后1周后进行。定期复查可确保创口正常愈合，医生会根据恢复情况调整护理方案。
