健康知道
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关节一动就响多由生理性弹响引起，主要因素有气体逸出、肌腱滑动、软骨磨损、关节炎症。
关节腔内气泡破裂产生声响，无疼痛肿胀，无须特殊治疗，活动后自行缓解。
肌腱划过骨突部位发出响声，常见于肩膝，调整姿势可改善，加强肌肉锻炼有帮助。
骨关节炎导致软骨粗糙摩擦发声，伴有关节僵硬疼痛，需遵医嘱使用氨基葡萄糖等药物。
滑膜炎或类风湿引发积液摩擦作响，表现为红肿热痛，可在医生指导下服用布洛芬等药。
日常注意关节保暖，避免过度负重，适度进行游泳等低强度运动，出现持续疼痛及时就医。
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