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颈椎病不睡枕头好吗?

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颈椎病不睡枕头好吗?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
颈椎病的情况,还是建议睡枕头,枕头的调整一般和肩膀同高就可以,不能过高也不能过低,也不要太硬,更不能太软,选择荞麦皮的枕头就可以,主要还是注意平时的不良习惯,比如长期低头玩手机,长期伏案工作,长期的低头使用电脑等等,必要的时候可以佩戴颈托,保护颈椎

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