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慢性咽炎和慢性扁桃体炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。慢性咽炎通常由长期刺激、感染等因素引起，慢性扁桃体炎多与反复细菌感染、免疫异常有关。
1、生活干预戒烟限酒，避免辛辣刺激食物，保持室内湿度，减少咽喉黏膜刺激。慢性咽炎患者可每日用淡盐水漱口，慢性扁桃体炎发作期需卧床休息。
2、物理治疗慢性咽炎可采用超声雾化吸入缓解症状，慢性扁桃体炎急性期可配合局部冷敷。两种疾病均可通过激光或射频治疗减轻炎症反应。
3、药物治疗慢性咽炎可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、地喹氯铵含片。慢性扁桃体炎急性发作需用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等抗生素，配合蒲地蓝消炎口服液。
4、手术治疗经保守治疗无效的慢性扁桃体炎可考虑扁桃体切除术，伴严重肥大的慢性咽炎患者可行咽部淋巴滤泡消融术。手术需严格评估适应证。
患病期间建议多饮温水，适量食用雪梨、百合等润喉食物，避免过度用嗓。若症状持续加重或伴发热，应及时至耳鼻喉科就诊。
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