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如何补充婴儿营养不良？

提问时间：2022-07-01 05:25 | 1人回答 | 71次阅读

营养不良婴儿营养

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如何补充婴儿营养不良？

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李亮涟

李亮涟南方医科大学第三附属医院副主任医师回答时间：2022-07-01 05:39

平时可以适当的多让孩子吃一些辅食，比如用蔬菜和面粉做的面条，米粉也可以适当的多吃，还要多带孩子到户外运动，加强孩子的锻炼。保证营养均衡，每天的饮食都要摄入足够的营养，多吃富含高蛋白的食物，不要养成挑食的坏毛病。

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想要知道自己营养不良可以通过自身的一些身体变化来进行判断，具体的可以概括如下：第一，自身的体重偏轻或者平时进食后仍然没有明显的增重，肌肉组织出现一定的萎缩现象并伴有皮下脂肪较少的情况时可以断定营养不良。第二，身体表现出四肢乏力、精神低迷、面色苍白、免疫力下降等也可能是营养不良。第三，神经系统出现异常，如失眠多梦、工作专注力下降、头晕、脱发等症状也可能是营养不良。第四，骨骼出现问题，如出现骨质疏松，也是营养不良的表现之一。

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