健康知道
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催乳师通常可以帮助追奶，但效果因人而异。乳汁分泌不足可能与乳腺管堵塞、哺乳方式不当、情绪压力等因素有关，催乳师通过专业手法疏通乳腺、指导正确哺乳姿势，有助于改善泌乳情况。部分产妇因体质差异或病理因素，可能效果有限。
催乳师主要通过按摩刺激乳腺管扩张，促进局部血液循环，增加催乳素分泌。针对哺乳姿势不当导致的乳汁淤积，催乳师会纠正婴儿含接姿势，指导按需喂养。对于情绪焦虑引起的泌乳抑制，配合心理疏导能缓解紧张状态。部分研究显示，正确的手法干预可使泌乳量提升。
存在甲状腺功能异常、垂体瘤等内分泌疾病时，单纯依靠催乳师效果不佳。产后大出血导致席汉综合征或乳腺发育不良者，需先治疗原发病。若按摩手法不当可能引发乳腺炎，出现发热、局部红肿需立即停止。先天性乳腺组织缺失等罕见情况，催乳师无法改善泌乳功能。
建议选择有资质的催乳师，配合充足睡眠、每日饮水2000毫升、适量食用鲫鱼豆腐汤等食疗。哺乳前热敷乳房，保持心情愉悦，避免过度依赖催乳服务。若持续泌乳不足，需排查催乳素水平或乳腺超声检查。
