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肠息肉术后饮食应以清淡易消化为主，可逐步过渡至正常饮食，术后初期可选择米汤、藕粉、蒸蛋等流质或半流质食物，恢复期可增加鱼肉、嫩叶蔬菜等低渣软食。
1、流质食物
术后24小时内建议禁食，之后从温凉流质开始尝试。米汤能补充水分且不含残渣，藕粉富含碳水化合物易吸收，两者均不会刺激创面。鲜榨过滤的果蔬汁可补充维生素，但需避免酸性过强的柑橘类。若出现腹胀或腹泻需暂停进食并咨询医生。
2、半流质食物
术后2-3天可尝试半流质饮食。蒸蛋羹提供优质蛋白且质地柔滑，去皮南瓜粥含膳食纤维有助于肠道蠕动，过滤后的蔬菜泥可补充钾离子。所有食物应煮至软烂无颗粒，温度保持40℃左右为宜。每次进食量控制在100-150毫升。
3、低渣软食
术后1周左右可过渡到低渣饮食。清蒸龙利鱼富含易消化的动物蛋白，嫩菠菜叶补充铁元素且纤维含量低，去皮土豆泥提供能量。需避免粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋，肉类应剔除筋膜并剁碎。每日可分5-6餐少量进食。
4、发酵乳制品
术后中期可引入无糖酸奶等发酵食品。其含有的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，但需选择不含果粒或添加剂的纯发酵乳。乳糖不耐受者可选用舒化奶，出现肠鸣或排气增多时应减量。建议在餐后2小时单独食用。
5、膳食补充
恢复后期可逐步添加膳食纤维。去皮苹果蒸熟后含果胶能保护肠黏膜，燕麦片需煮至完全糊化。初期每日纤维摄入不超过10克，两周后若无不适可增至15克。同时保证每日饮水1500-2000毫升，避免浓缩肉汤等刺激性液体。
肠息肉术后需严格避免辛辣、油炸及酒精类食物至少1个月。恢复期应保持饮食温度适宜，进食速度放缓，每口咀嚼20次以上。术后2周内禁止剧烈运动，可进行散步等轻度活动促进肠蠕动。若出现持续腹痛、便血或发热，应立即返院复查。定期随访时需与医生沟通饮食调整方案，根据病理结果制定长期膳食计划。
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