健康知道
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孕34周出现类似痛经的腹痛可能由假性宫缩、先兆早产、泌尿系统感染、胎盘早剥等原因引起，可通过休息观察、抑制宫缩药物、抗感染治疗、紧急剖宫产等方式处理。
1、假性宫缩妊娠晚期子宫敏感度增加，可能出现不规律宫缩，表现为下腹紧缩感或隐痛，休息后多能缓解。建议左侧卧位休息，避免长时间站立或行走。
2、先兆早产可能与宫颈机能不全、绒毛膜羊膜炎等因素有关，表现为规律性腹痛伴宫颈管缩短。需使用盐酸利托君抑制宫缩，必要时进行宫颈环扎术。
3、泌尿系统感染妊娠期输尿管受压易引发肾盂肾炎，表现为腰痛伴阵发性下腹痛。可遵医嘱使用头孢呋辛等B类抗生素，同时保持每日饮水量超过2000毫升。
4、胎盘早剥妊娠高血压或腹部外伤可能导致胎盘提前剥离，表现为持续性剧痛伴阴道流血。需立即终止妊娠，根据情况选择剖宫产或阴道分娩。
建议记录腹痛频率和持续时间，避免自行服用止痛药，出现阴道流血、胎动减少或疼痛加剧时需即刻就医。
大便干燥排便困难可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、物理刺激等方法快速缓解，通常由水分摄入不足、膳食纤维缺乏、肠道动力不足、痔疮或肠梗阻等原因引起。
1、调整饮食每日饮水至少1500毫升，可饮用温蜂蜜水或淡盐水。增加西蓝花、燕麦、火龙果等高膳食纤维食物摄入，避免辛辣刺激性食物。
2、增加运动每日进行30分钟快走、腹部按摩等运动，顺时针按摩脐周促进肠蠕动。久坐人群建议每小时起身活动。
3、药物治疗可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等药物。乳果糖通过渗透作用软化粪便，聚乙二醇增加粪便体积，开塞露用于紧急通便。
4、物理刺激采用温水坐浴放松肛门括约肌，或使用直肠指诊刺激排便反射。该方法适用于粪便嵌塞情况，需由医护人员操作。
若症状持续超过3天或伴随腹痛、便血等表现，建议及时就诊消化内科。日常养成定时排便习惯，避免过度用力导致痔疮加重。
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