健康知道
| 1人回答 | 44次阅读
感冒发烧37.6℃可通过物理降温、补充水分、药物退热、休息观察等方式治疗。低热通常由病毒感染、受凉、疲劳、免疫力下降等原因引起。
1、物理降温：用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴辅助散热，避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、补充水分：少量多次饮用温开水、淡盐水或电解质溶液，预防脱水并促进代谢产物排出。
3、药物退热：体温超过38.5℃或伴有明显不适时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。
4、休息观察：保证充足睡眠，监测体温变化，若持续发热超过3天或出现寒战、皮疹等症状需及时就医。
发热期间宜选择粥类、果蔬等易消化食物，避免剧烈运动，保持室内空气流通，注意增减衣物避免再次受凉。
感冒期间可以洗头发，一般不会加重感冒。洗头发是否影响感冒恢复主要与水温控制、保暖措施、体质差异、合并感染等因素有关。
1. 水温控制使用温水洗头可避免冷刺激导致血管收缩，水温建议接近体温，过热或过冷均可能引起不适。
2. 保暖措施洗完后需立即擦干头发，用电吹风热风档吹干发根，避免头部受凉诱发症状反复。
3. 体质差异体弱或发热患者洗头时可能出现短暂乏力，建议在体温正常、精神状态较好时进行。
4. 合并感染若伴有急性中耳炎或鼻窦炎，低头洗头可能加重耳部胀痛，此类情况建议暂缓清洗。
感冒期间保持头皮清洁有助于舒适度提升，但应缩短清洗时间，避免空腹或深夜操作，合并基础疾病者需咨询医生意见。
