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月子喂奶能吃火龙果吗

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月子喂奶能吃火龙果吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
产妇坐月子期间的饮食应当以清淡,易消化,营养均衡全面,品种多样化,具有一定的补血和下奶功效为原则,单一食谱难以满足坐月子期间对于各种营养的需求。火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素,能够调节肠胃,防止便秘的发生,女性在产后一般发生便秘的几率是比较高的,多吃火龙果的话能够起到一定的预防作用。月子喂奶是可以吃火龙果的,因为火龙果本身就是一种非常有营养的水果,常吃的话可以防止便秘的产生,对于眼睛也是起到保护作用的,同时还可以帮助产后的恢复,淡化色斑等等。

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