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自汗、多汗,可以服用哪些中成药

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自汗、多汗,可以服用哪些中成药

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
自汗、多汗可通过玉屏风颗粒、生脉饮、补中益气丸等中成药治疗,通常由气虚、阴虚、湿热等原因引起。
1、气虚自汗:气虚导致卫表不固,汗液外泄。玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风组成,每日3次,每次1袋,可益气固表,减少自汗。日常可多食用山药、大枣等补气食物。
2、阴虚盗汗:阴虚内热,夜间盗汗明显。生脉饮由人参、麦冬、五味子组成,每日2次,每次10毫升,可滋阴清热,缓解盗汗。避免辛辣食物,多饮水。
3、湿热多汗:湿热内蕴,汗液黏腻。龙胆泻肝丸由龙胆草、黄芩、栀子等组成,每日2次,每次6克,可清热利湿,减少多汗。饮食宜清淡,避免油腻。
4、脾胃虚弱:脾胃虚弱导致气血生化不足,自汗频发。补中益气丸由黄芪、党参、白术等组成,每日3次,每次8丸,可健脾益气,改善自汗。适当运动,增强体质。
5、心脾两虚:心脾两虚导致气血不足,汗出过多。归脾丸由党参、白术、茯苓等组成,每日3次,每次9克,可补益心脾,减少多汗。保持心情舒畅,避免过度劳累。
自汗、多汗患者在日常生活中应注意饮食调理,多食用富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。适当进行有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等,增强体质。保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。保持心情舒畅,避免情绪波动过大。注意个人卫生,勤换衣物,保持皮肤清洁干燥。若症状持续或加重,建议及时就医,进行专业诊疗。

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