健康知道
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右下眼皮跳动可能与疲劳、咖啡因摄入、眼部肌肉痉挛或面神经异常等因素有关。
1、疲劳：长时间用眼或睡眠不足可能导致眼部肌肉不自主收缩，表现为眼皮跳动。建议保持充足睡眠，避免过度用眼。
2、咖啡因摄入：过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮料可能刺激神经肌肉兴奋性。减少咖啡因摄入后症状通常可缓解。
3、眼部痉挛：眼轮匝肌局部痉挛常由干眼症、结膜炎等刺激引起。可通过热敷、人工泪液缓解，持续不愈需眼科检查。
4、面神经异常：若伴随面部麻木或嘴角抽搐，需排除面神经受压或贝尔氏麻痹。建议神经科就诊评估。
日常可补充富含维生素B族的全谷物、坚果，避免揉眼等刺激行为。若跳动持续超过1周或加重，应及时就医。
