自体脂肪移植术后护理得当，能有效提升手术效果并降低并发症风险。护理重点包括术后消肿护理、合理饮食调节和避免不必要的压迫，有助于术区恢复。
1、消肿与恢复管理
术后可能会出现轻微肿胀、淤青，这是正常现象。但需避免用手按摩或挤压移植区，以减少脂肪损失和凹凸不平的发生。日常可遵医嘱冰敷术区，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀。若肿胀持续加重或出现发热、红肿等异常，则须立即就医。
2、保持移植区稳定
术后应尽量减少剧烈运动或体位变化对移植区的影响，例如避免睡觉时压迫到手术部位。通常会建议使用医生提供的压力服或固定带，这能够帮助脂肪更好地与周围组织融合，同时防止移位。
3、饮食和营养调节
术后1-2周需注意饮食清淡，避免辛辣、刺激类食物，减少炎症反应。以富含蛋白质和维生素的膳食为主，如鱼、鸡蛋、蔬菜和水果，这些有助于促进术后组织修复。多喝温水也能改善血循环，帮助身体代谢多余的肿胀。
4、遵医嘱用药与复诊
术后应遵医嘱规范使用抗生素和消炎药，预防感染。按时复诊以监测移植脂肪的存活率和术区恢复情况，必要时医生会进行调整，包括修复不对称或填充不足的区域。
保持耐心等待术区完全恢复通常需要1-3个月时间。在此期间，一定要配合医生的指导，保持良好的作息和健康生活习惯，能进一步提高手术满意度。
