首页 > 骨科

大腿后侧肌肉拉伤

| 1人回答 | 69次阅读

问题描述:
大腿后侧肌肉拉伤

全部回答
1条回答

原庆
原庆 首都医科大学附属北京中医医院 主任医师
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵引引起的损伤,通常都是因为运动不当造成的。1、肌肉拉伤后2到3天内尽量避免剧烈活动,应尽量让受伤的肌肉多休息。2、可以冰敷受伤肌肉群,冰敷,能减缓受伤部位的血流速度,从而缓解肿胀和炎症。抬高患肢,消除肿胀,充分冰敷伤处后抬高伤处,进一步减少血液流动。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。

其它精选问题

推荐 按摩颈椎后心慌怎么回事

按摩颈椎后心慌可能与颈椎神经受压、血液循环异常、自主神经功能紊乱、颈椎病、心脏疾病等因素有关。颈椎神经受压可能导致交感神经兴奋,引发心慌;血液循环异常可能因按摩力度不当导致血液回流受阻;自主神经功能紊乱可能与按摩刺激有关;颈椎病可能因颈椎结构异常影响神经功能;心脏疾病可能在按摩过程中因体位变化诱发症状。治疗方法包括调整按摩力度、避免长时间保持同一姿势、使用药物缓解症状、进行颈椎康复训练、必要时就医检查心脏功能。 1、神经受压:按摩过程中,颈椎神经可能受到压迫,导致交感神经兴奋,引发心慌。建议调整按摩力度,避免过度按压颈椎部位,适当休息以缓解症状。 2、血液循环:按摩力度过大或时间过长可能影响颈部血液循环,导致血液回流受阻,进而引发心慌。建议采用轻柔的按摩手法,避免长时间保持同一姿势,促进血液循环。 3、自主神经:按摩刺激可能引发自主神经功能紊乱,导致心慌等不适症状。建议在按摩后保持放松状态,避免过度紧张,必要时可使用谷维素片10mg,每日3次调节神经功能。 4、颈椎病:颈椎病患者在按摩后可能因颈椎结构异常影响神经功能,导致心慌。建议进行颈椎康复训练,如颈椎牵引、颈部肌肉锻炼,必要时可使用布洛芬缓释胶囊300mg,每日2次缓解疼痛。 5、心脏疾病:心脏疾病患者可能在按摩过程中因体位变化诱发心慌等症状。建议及时就医检查心脏功能,必要时进行心电图、心脏彩超等检查,确诊后可使用硝酸甘油片0.5mg,舌下含服缓解症状。 按摩后心慌可能与多种因素有关,日常应注意按摩手法的轻柔与适度,避免长时间保持同一姿势,适当进行颈部肌肉的放松与锻炼。饮食上可多摄入富含维生素B族的食物,如全谷物、坚果等,有助于调节神经功能;运动方面可选择瑜伽、太极等低强度活动,促进血液循环与身心放松。若症状持续或加重,建议及时就医检查,明确病因后采取针对性治疗。

相关阅读精选

点击查看更多