儿童刚近视可通过佩戴眼镜、调节用眼习惯、进行户外活动、使用药物治疗、接受手术治疗等方式改善。近视可能由遗传因素、用眼过度、光线不足、营养不良、眼部疾病等原因引起。
1、遗传因素：近视具有一定的遗传倾向，父母双方或一方近视，孩子近视的概率较高。遗传性近视通常无法完全恢复，但可通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜矫正视力，延缓度数增长。建议定期进行视力检查，及时调整眼镜度数。
2、用眼过度：长时间近距离用眼，如看书、玩手机、写作业等，会导致眼部疲劳，加重近视。减少近距离用眼时间，每用眼30分钟休息5-10分钟，远眺放松眼睛。保持正确的用眼姿势，避免光线过强或过弱。
3、光线不足：在光线不足的环境下用眼，会加重眼部负担，导致视力下降。确保用眼环境光线充足，避免在昏暗或强光下阅读。使用护眼台灯，调整光线亮度和角度，减少对眼睛的刺激。
4、营养不良：缺乏维生素A、D等营养素会影响眼部健康，导致视力下降。多食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，补充眼部所需营养。适当补充维生素D，促进钙吸收，维护眼部健康。
5、眼部疾病：部分眼部疾病，如角膜炎、青光眼等，可能导致视力下降。及时就医检查，排除眼部疾病。对于病理性近视，可考虑使用低浓度阿托品滴眼液0.01%延缓近视进展，或接受角膜塑形镜OK镜治疗。
日常生活中，注意均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于维护眼部健康。增加户外活动时间，每天至少进行1小时户外运动，如跑步、打球等，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。定期进行视力检查，及时发现并干预视力问题，避免近视度数过快增长。保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，确保用眼环境光线适宜，有助于预防和控制近视发展。
