健康知道
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视神经萎缩患者可适量食用菠菜、蓝莓、三文鱼、核桃等食物，也可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、胞磷胆碱钠等药物。建议及时就医，在医生指导下规范治疗并调整饮食结构。
一、食物1. 菠菜富含叶黄素和维生素A，有助于保护视网膜神经节细胞，建议焯水后凉拌或清炒。
2. 蓝莓含花青素可改善微循环，每日适量食用对缓解视疲劳有帮助。
3. 三文鱼含omega-3脂肪酸能减轻神经炎症，每周建议食用2-3次，注意避免生食。
4. 核桃含α-亚麻酸和维生素E，可作为坚果补充，每日10-15克为宜。
二、药物1. 甲钴胺营养神经的维生素B12衍生物，需监测血钴胺素水平避免过量。
2. 维生素B1改善神经传导功能，长期使用需注意胃肠道反应。
3. 胞磷胆碱钠促进神经细胞膜修复，使用前需评估肝功能。
日常需戒烟限酒，避免高糖高脂饮食，用眼30分钟后应远眺放松，定期复查视野和眼底变化。
