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枸杞子不能和什么一起吃

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枸杞子不能和什么一起吃

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
枸杞子不能和牛奶、奶酪等乳制品等食物一同食用,因为乳制品具有很好的吸附功能,二者同食会致使枸杞子中的营养物质被吸附,使其无法在人体内发挥药效。枸杞子富含多种维生素,不仅可以提高人体免疫力、抗衰老能力,其还具有滋肾润肺、补肝明目的效用,可以治疗肝肾阴亏、头晕目眩等症状。但是患有外邪实热、泄泻的人禁止食用。

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推荐 慢性阻塞性肺疾病的主要症状是

慢性阻塞性肺疾病的主要症状有慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、胸闷、喘息等。慢性阻塞性肺疾病是一种以持续气流受限为特征的疾病,可能与吸烟、空气污染、职业粉尘接触等因素有关。

1、慢性咳嗽

慢性咳嗽是慢性阻塞性肺疾病最常见的早期症状,通常表现为间歇性咳嗽,随着病情进展可发展为持续性咳嗽。咳嗽多在早晨加重,可能与夜间分泌物积聚有关。咳嗽时可能伴有少量白色黏液痰,寒冷季节或呼吸道感染时症状会明显加重。长期咳嗽会降低患者生活质量,影响日常活动和社会交往。

2、咳痰

咳痰是慢性阻塞性肺疾病的典型表现,患者通常咳出少量白色黏液痰,清晨痰量较多。在急性加重期,痰液可能变为黄色或绿色,痰量增加且黏稠度增高。部分患者可能因痰液黏稠而出现咳痰困难,这会导致痰液滞留,加重气道阻塞。长期咳痰可能引起胸痛、声音嘶哑等并发症。

3、气短或呼吸困难

气短或呼吸困难是慢性阻塞性肺疾病最具特征性的症状,早期仅在剧烈活动时出现,随着病情进展,轻微活动甚至休息时也会感到呼吸困难。患者常描述为"呼吸费力"或"气不够用",严重时可能出现张口呼吸、辅助呼吸肌参与呼吸等表现。呼吸困难会导致患者活动能力下降,形成恶性循环。

4、胸闷

胸闷是慢性阻塞性肺疾病患者常见的主观感受,表现为胸部压迫感或紧缩感,尤其在活动后或夜间加重。胸闷可能与气道阻力增加、肺过度充气、呼吸肌疲劳等因素有关。部分患者会将胸闷误认为心脏问题,实际上这是肺部疾病的表现。胸闷症状会影响患者睡眠质量,导致日间嗜睡和疲劳。

5、喘息

喘息是部分慢性阻塞性肺疾病患者的伴随症状,表现为呼吸时出现高调哮鸣音,尤其在呼气时明显。喘息通常提示小气道病变,可能与气道痉挛、分泌物堵塞等因素有关。喘息症状具有波动性,在感染、冷空气刺激或接触过敏原时会加重。长期反复喘息可能导致患者产生焦虑情绪。

慢性阻塞性肺疾病患者应注意戒烟,避免接触二手烟和空气污染物,保持室内空气流通。适当进行呼吸功能锻炼如腹式呼吸、缩唇呼吸有助于改善症状。冬季注意保暖,预防呼吸道感染。饮食应保证足够热量和蛋白质摄入,维持合理体重。定期进行肺功能检查,遵医嘱使用支气管扩张剂等药物控制症状。出现症状加重时应及时就医,避免延误治疗。