首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
骨科
腰肌劳损怎样恢复
提问时间:2022-10-27 17:53
|
1人回答
|
32次阅读
腰肌劳损
问题描述:
腰肌劳损怎样恢复
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-10-27 18:10
腰肌劳损的缓解方式如下:1.进行推拿和热敷。2.改变坐姿,坐着时挺直腰部,腰部后面可以垫个枕头,以缓解肌肉的疲劳。因为屈曲过多后肌肉会拉紧,会造成腰肌劳损不能恢复,多做放松的动作,比如往后伸,能够让肌肉放松。3.进行腰背肌的锻炼,比如做一个燕桥式的腰部挺直动作。4.改变不良的用腰习惯,避免弯曲搬重东西,可以经常在办公室每隔一小时、两小时倒着走一次。
上一个:
为什么膝盖会错位
下一个:
怎样治好骨质增生
其它精选问题
推荐
双侧致密性骶髂关节炎
2024-05-06 18:56
如果考虑双侧的骶髂关节致密性骨炎,首先的治疗应该推荐物理治疗,比如热敷,通过针灸或者理疗的方法改善局部骶髂关节的症状,如果疼痛不缓解,可以口服一些消炎镇痛类的药物。如果通过以上的治疗,仍然没有好的效果,日常生活受到明显的影响,可以考虑进行骶髂关节的融合,这对于很危重的患者才考虑使用融合的方法。
腰上有骨质增生怎么办
2024-05-06 18:48
膝盖按着疼是怎么回事
2024-05-06 18:45
胸椎骨结核症状有哪些
2024-05-06 18:44
腰间盘突出并下垂要开刀怎么办?
2024-05-06 18:34
想问一下脊椎疼痛是怎么回事
2024-05-06 18:26
为什么骨折内固定术后复查必要性
2024-05-06 18:24
腰部脊椎疼痛的原因
2024-05-06 18:20
腰扭伤如何缓解疼痛
2024-05-06 18:08
外伤气胸多久能恢复
2024-05-06 18:07
胸骨裂了是怎样的痛
2024-05-06 18:06
广东佛山治疗牛皮癣的医院哪里好
2024-05-06 18:17
酸萝卜发绿还可以吃吗
2024-05-06 17:21
心电图上的HR53提示心动过缓正常吗
2024-05-06 18:17
突然眩晕症是由什么引起的呢?
2024-05-06 17:07
腰痛左腿麻怎么回事
2024-05-06 17:10
小孩喝玉屏风口服液还是颗粒好
2024-05-06 18:09
手背的血管疼什么情况
2024-05-06 16:37
突然昏厥原因有哪些?
2024-05-06 16:41
牙齿肿胀疼痛怎么办
2024-05-06 16:24
突发心绞痛的急救方法有哪些
2024-05-06 16:24
相关阅读精选
骨科
产后腰肌劳损恢复多久
产后腰肌劳损恢复多久?腰肌劳损指的是腰部肌肉以及附着点筋膜产生了慢性的损伤性炎症,好发于产后的女性,多因为产后气血亏虚、久坐等原因而引发,一旦发病后需及时展开治疗工作,得到针对性的处理可在一到四周获得恢复。由于患者的病情有所不同,为此恢复的时间存在有差异,如症状轻微则在经过正规治疗之后,可在三到五天
#
产后
#
腰肌劳损
2024-05-04
骨科
腰肌劳损为什么越躺越严重
腰肌劳损是一种常见的腰痛症状,其主要原因是长时间的坐姿或站立姿势,过度的运动或劳动,以及不良的生活习惯等因素。当腰肌劳损发生时,病人往往会感到腰部疼痛,而且越躺越严重,这是为什么呢?躺着时,腰部肌肉得不到足够的支撑和保护。当我们站立或坐着时,腰部肌肉会受到身体重量和重心的支撑,而躺着时,这种支撑和保
#
腰肌劳损
2024-04-30
骨科
腰肌劳损贴膏药治疗能好吗
腰肌劳损患者使用膏药进行治疗是否能够好需要根据具体情况而定。如果病情较轻,一般可以治好;但如果病情比较严重,则可能无法完全治愈。1.可以治好:腰肌劳损通常是由于长期过度劳累、姿势不良等原因所引起的一种慢性腰部损伤性疾病。在患病早期,患者可能会出现局部酸胀不适的症状,在经过休息后可缓解。此时,患者可以在
#
腰肌劳损
#
膏药
2024-04-29
骨科
慢性腰肌劳损多久可以恢复
慢性腰肌劳损是指长期过度使用腰部肌肉或因错误的体位造成的腰部疼痛。这种疾病会导致长期的不适和疼痛,影响患者的日常工作和生活。那么,慢性腰肌劳损需要多久才能恢复呢?慢性腰肌劳损多久可以恢复慢性腰肌劳损的恢复时间因人而异。根据患者病情的严重程度以及治疗方法的不同,恢复期会有所不同。一般来说,正常的治疗下
#
腰肌劳损
2024-04-23
骨科
患有腰肌劳损,可以治好的吗
患有腰肌劳损一般是可以治好的。患者可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。1.日常护理:如果病情比较轻微,没有出现明显的不适症状,但是经常弯腰工作或者学习的患者,可能会加重腰部肌肉损伤的情况,从而出现疼痛的症状。建议患者在平时要注意休息,避免过度劳累,同时也要注意腰部保暖,以免受凉后导致病
#
腰肌劳损
2024-03-28
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
腰肌劳损
-相关问题
按摩治疗腰肌劳损吗
治疗腰肌劳损有哪些药
腰肌劳损推拿要注意什么
腰肌劳损可以使用膏药吗
腰肌劳损会引起哪些并发症
出现了腰肌劳损了该怎么办啊?
年轻人腰肌劳损的原因
肾虚与腰肌劳损有什么关系吗?
腰肌劳损有什么办法治吗
腰肌劳损应采取什么方式来治疗
用药指导
怎样缓解腰肌劳损 女人腰肌劳损吃什么药
2022-10-20
腰肌劳损怎么快速治好 治腰肌劳损最好的药物
2022-11-08
男人腰肌劳损吃什么药 腰肌劳损的治疗方法
2022-12-25
老年人腰肌劳损怎么办 老年人腰肌劳损吃什么药好?
2022-12-14
龙胆泻肝丸和逍遥丸合用好不好 龙胆泻肝丸的功效是什么
2023-09-03
阿莫西林克拉维酸钾胶囊(4:1)的功效和作用 主要成分是什么
2023-09-11
克痒敏醑是otc药吗 克痒敏醑的主要作用有哪些
2023-09-17
杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么
2023-09-20
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药